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Spinning a Pisa.

Addominali, gambe, glutei, dorsali, bicipiti, tricipiti, pettorali con un solo esercizio!

Spinning San Giuliano

Lo spinning che viene proposto da Shabby Chic Fitness a Pisa è un’attività aerobica di gruppo su bicicletta fissa. La disciplina prevede delle pedalate a varie velocità che vengono accompagnate da uno sfondo musicale che da più ritmo alla pedalata.

Siamo stati tra i primi a proporre lezioni di Spinning a Pisa tenute da istruttori certificati dalla Federazione Italiana Spinning. Siamo fieri di avere tra gli istruttori proprio uno dei membri dell’Italian Spinning Team.

Le lezioni Spinning svolte a Pisa che proponiamo hanno una durata di 50 minuti circa e producono un allenamento con un alto dispendio calorico aiutando così a migliorare non solo la potenza e la capacità lattacida ma anche il lavoro degli apparati respiratorio e cardio-circolatorio..

Il cardiofrequenzimetro che viene usato è molto consigliato per consentire a tutti gli allievi di regolare autonomamente il grado di difficoltà del percorso in base alle personali capacità ed il proprio grado di allenamento. Con lo Spinning che proponiamo a Pisa si migliora la circolazione e si combattono gli inestetismi. I risultati saranno immediati sia in termini di dimagrimento che in termini di tonificazione e rassodamento.

    Praticando lo Spinning a Pisa potrai:

  • Migliorare il proprio metabolismo energetico
  • Aumentare la resistenza e l’elasticità
  • Potenziare e rassodare i glutei e le cosce
  • Potenziare gli apparati cardiovascolare e cardiorespiratorio

Se vuoi praticare lo Spinning a Pisa o per saperne di più sugli esercizi da noi proposti contattaci compilando il form o chiamandoci al nr 050 859059